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关于疫情,这几个数字非常的重要与特别…… 发布时间: 2020-03-14

​相信很多人每天起床第一件事,就是查看疫情的确诊人数、自愈人数、工作城市情况的变化、亲人所在城市情况的变化……

 

这一系列的数字牵动着每个人的身心,然而,仅仅知道这些数字是远远不够的;关于疫情,你应该知道的还有更多的数字,以此来帮助自己及家人度过难关。

 

 

1米

上班途中,建议与周围人的距离,保持在1米以上;在办公区域等密闭空间,与同事交流时,也至少要保持在1.5米以上的距离,2米以外会更安全。

 

 

 

30分钟

每天起床后或者睡觉前,要注意留出30分钟的通风时间。经常开窗通风换气,可以净化室内空气,把容易滋生细菌和对人体健康危害很大的霉菌稀释掉。

 

 

 

​20秒钟

从SARS到MERS,再从腹泻、流感、手足口病到肺炎。人类史上大部分的疾病预防都有一个共同的环节——正确洗手,一次洗够20秒!

 

56摄氏度

国家卫健委指出病毒对紫外线和热敏感,温度越高,病毒存活时间越短;56℃,30分钟可有效灭活病毒。

 

 

 

我们可以在居家消毒中,将耐高温的用品,例如毛巾,放置在56℃的雅立光波汗蒸房里面30分钟,进行有效消毒。

 

两天

中国工程院院士李兰娟表示,新型冠状病毒在干燥的环境当中,它的存活时间也只有2天。在空气当中2小时以后,它的活性就明显地下降。

 

 

37.3摄氏度

平静状态下超过 37.3 ℃,可判断为发热。发烧医学来说也叫发热,发热程度可划分为:低热 37.3~38℃、中热38.1~39℃、高热 39.1~41℃、超高热 41℃及以上。

 

3天

除核酸检测阴性,解除隔离出院的条件之一为体温恢复正常3天以上,呼吸道症状明显好转,肺部影像学显示炎症明显吸收。

 

 

 

连续2次呼吸道病原核酸检测阴性(采样时间间隔至少1天),可解除隔离出院或根据病情转至相应科室治疗其他疾病。

 

7天

新型冠状病毒感染的肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难或低氧血症。

 

 

 

运动已经被证实是预防和治疗慢性病的良方,可以预防和治疗包括糖尿病、心脏病、肥胖、高血压等40种以上的慢性病。

 

作为光波汗蒸轻运动的载体之一,雅立光波汗蒸房依靠内部远红外线光波设备,模拟有氧运动环境和状态,使人体皮肤温度和人体血液流速发生变化,达到有氧运动的出汗效果。

 

汗蒸房

 

​每天坚持25±5分钟雅立光波汗蒸房,轻松完成世界卫生组织和卫健委提倡的“18岁至64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧运动”建议。

 

在强度上,雅立光波汗蒸房科学合理光热理疗效果,锻炼强度可根据自身条件把控调节;

 

在舒适上,雅立光波汗蒸房的使用时间及温度都可以调节,人在里面可以边听音乐,边享受流汗的快感;

 

在安全上,雅立光波汗蒸房可以避免传统运动带来的运动损伤风险和肌肉乳酸的产生;

 

在环境上,雅立光波汗蒸房不受风雨、天气寒冷等外界因素的影响,特别是疫情期间,在家就能锻炼。

 

 

​这是一场没有硝烟的战争,作为普通人的我们,要牢记这些数字,保护好自己,保护好家人。

 

9.9元

最后再送上一个特别的数字,9.9元,雅立光波汗蒸房防疫促健康,开年钜惠活动,正在火热进行中,快来参与,欲购从速,扫下方二维码即可参与!

 

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